公司每位同仁的身心健康是直接關係到大家的工作與生活，擁有健康的身體才能開心的工作及幸福的生活，所以個人身體健康請絕對不要忽視，反之，更是應該關注自身的身體健康狀況。如何了解個人自我身體健康狀況之評判點，那毫無疑問地回答，就是做一次身體全面的健康性檢查動作。

談到身體健康檢查，時任公司福委主委的我，立馬就想到公司的全體員工是不是該做一次身體健康狀況檢查，藉以公司福利出資，讓每一位同仁能夠了解到自我的身體健康狀況，於是，便起草了規劃全體員工身體健康檢查計劃書，並徵求公司福組委成員大家表決一致同意後，計畫於十月十三日（星期一）上午9：00-12：00在公司中庭廣場，執行全公司員工身體健康檢查活動。

到了健康檢查的那天——10月13日 早上8：30，來自於深圳市陽光醫院的醫務車開進了我們公司，在醫務人員井然有序的佈置好各個體檢工作站後，接下來通知公司各個部門人員領取體檢表單，也向大家介紹此次體檢流程說明如下:

此時，意味著體檢工作正式開始。

當大家領到體檢表單並正確填寫OK個人資料後，接著體檢的第一站便是“胸部透視”，此檢查站原理為採用X光掃射，透過光學掃射準確取值，來判定你的胸腔及內部心臟形狀特徵有無異常。

接著第二站是血壓量測，這一站主要查看大家血壓值中的收縮壓及舒張壓是否在標準範圍之內，若是偏高便會有高血壓現象，這時，就需要注意個人飲食習慣，須時刻考量照顧到自已的身體。

第三站是內科檢查，此站主要針對每個人的心跳頻率做一次仔細的聆聽，確認心跳頻率的快慢，以及心跳過程中是否有雜質的聲音，判定你是否有顆健康的心臟。

最後兩站是外科檢查以及抽血處理。

通過以上各個站別詳細檢查，以及準確的分析，對血液的取樣比對後，最後得出相關檢驗結果，並再通知大家身體檢查報告的狀況。